Программа и уровень: выберите: Альпинист; |
наличие: есть
цена:
19 200 руб.
|
наличие: есть
цена:
75 000 руб.
|
|
наличие: есть
цена:
137 600 руб.
|
|
Программа и уровень: выберите: Стандарт; |
наличие: есть
цена:
75 000 руб.
|
Программа и уровень: выберите: Комфорт; |
наличие: есть
цена:
137 600 руб.
|
Пик Ленина. Школа альпинизма
Даты: 27.06-18.07, 21 день
Пик Ленина (7134м) расположен на границе Кыргызстана и Таджикистана в горной системе Памира. Эта гора является одной из трех семитысячников, находящихся на территории Кыргызстана, два других – Пик Победы (7439м) и Пик Хан-Тенгри (7010м). Пик Ленина из них - самый доступный как в финансовом, так и в техническом плане.
27.06-18.07, 21 день
Участники данной программы живут и питаются самостоятельно.
27.06-18.07, 21 день
Участники данной программы живут в комфортабельных 2-3 местных палатках.
27.06-18.07, 21 день
Участники данной программы живут в стационарных палатках в Базовом и Первом лагере. В высотных лагерях участники живут в 2-3 местных палатках.
До 31 февраля Вы можете вносить предоплату или полную оплату сборов. ПРЕДОПЛАТА составляет - 25 000 руб. Оплатить можно через сайт, переводом на карту сбербанка, наличными в офисе.
Все вышеперечисленные условия действуют при условии предоплаты в указанные сроки, оставшуюся сумму необходимо оплатить не позднее 1-ого мая.
Место за участником УТС закрепляется только после подтверждения предоплаты! Для этого необходимо прислать скан или фото чека с оплатой и ФИО участника сборов на почту info@alp-school.com или в личные сообщения группы.
Оставьте заявку и наши менеджеры все подробно расскажут и помогут в организации.
День 0 (27.06) Прибытие в аэропорт города Ош (планируйте прилет с вечера), трансфер в отель. Заселение в отеле. НОЧЕВКА в ОШЕ. День 1 (28.06) Закупка продуктов. НОЧЕВКА в ОШЕ. День 2 (29.06) Трансфер в лагерь Ачик-Таш (460 км). Выезд в 10:00. Размещение в лагере «Ачик-Таш» (3600 м.). День 3 (30.06) Радиальный выход на Пик Петровского (4000 м.). Ночевка в лагере «Ачик-Таш». День 4 (1.07) Выход в Лагерь 1 (4300 м. ). Ночевка в Лагере 1. День 5 (2.07) Спуск в Базовый лагерь. Ночевка в лагере «Ачик-Таш». День 6 (3.07) Подъем в Лагерь 1 (4300 м.). Ночевка в Лагере 1 (4300 м.) День 7 (4.07) Подъем на Пик Юхина (5130 м.). Ночевка на Пике Юхина. День 8 (5.07) Спуск в Лагерь 1 (4300 м.). Ночевка в Лагере 1 (4300 м.) День 9 (6.07) Подъем в Лагерь 2 (5300 м.). Ночевка в Лагере 2 (5300 м.).
День 10 (7.07) Подъем в Лагерь 3. Пик Раздельная (6148 м.). Ночевка в Лагере 3 (6148 м.). |
День 11 (8.07) Спуск в Базовый лагерь (3600 м.). Ночевка в БЛ (3600 м.) День 12 (9.07) День отдыха. День 13 (10.07) День отдыха. День 14 (11.07) Подъем в Лагерь 1 (4300 м.). Ночевка в Лагере 1 (4300 м.) День 15 (12.07) Подъем в Лагерь 2 (5300 м.). Ночевка в Лагере 2 (5300 м.).
День 16 (13.07) Подъем в Лагерь 3. Пик Раздельная (6148 м.). Ночевка в Лагере 3 (6148 м.).
День 17 (14.07) ШТУРМ День восхождения. Подъем в 2:00. Выход в 3:00. Продолжительность восхождения 8 - 12 часов. Ночевка (7100 – 6100 м.)
День 18 (15.07) Спуск в Базовый лагерь (3600 м.). Ночевка в БЛ (3600 м.) День 19 (16.07) Резервный день День 20 (17.07) Резервный день День 21 (18.07) Выезд в ОШ. |
В городах, во время переездов и в базовых лагерях – трехразовое питание. Во время акклиматизационных выходов и восхождения питаемся своими высотными продуктами, привычными для участников восхождения. Есть возможность приобретения высотных продуктов в лагере 1 по предварительному заказу.
Визы. Для граждан стран СНГ (кроме Туркмении) виза в Киргизстан не нужна, но необходим загранпаспорт.
Для граждан России виза также не требуется, паспорт пригоден как заграничный, так и общегражданский (внутренний).
По прибытию в Киргизстан туристы из СНГ должны зарегистрироваться в органах МВД.
Для регистрации и пропуска необходимы следующие паспортные данные: полное имя, дата рождения, номер паспорта, гражданство, сроки посещения. Все эти данные необходимо прислать за 3 недели до приезда группы. Все необходимые разрешения будут готовы к приезду группы.
Для граждан России и Казахстана регистрация до 90 дней не требуется, для остальных граждан СНГ до 60 дней.
На выходах аптечка и рация находится у инструктора.
Практически отовсюду есть возможность связаться со спасателями МЧС.
Если у кого-то есть специфические заболевания, необходимо иметь индивидуальные лекарства!
Средства для разжижения крови, повышения гемоглобина, окисления кислорода и восстановление солевого баланса организма будут выдаваться вместе с приемом пищи.
1) В страховке должно быть указано:
2) В медицинской справке должно быть указано: «Допущен до тренировок и соревновательной деятельности. Вид спорта, соревновательная дисциплина: Альпинизм».
В Оше летом +25, +35 С, На 3600 м. в летнее время от -10 до +20С, на ночь штурма может быть температура и до -30.
Сувениры. Дополнительные расходы на питание в отеле и базовом лагере, напитки.
Связь, телефон, интернет
В группе есть рации, по которым поддерживается постоянная связь внутри группы и со спасательной службой. На горе мобильная связь есть в БС. Внизу в Каркаре и в Бишкеке есть связь бесплатный Wi-Fi, здесь можно выйти в Интернет. В Киргизии работает местный оператор – О! и Мегаком.
Одежда (пять слоев) Первый слой: (термобелье)
Второй слой: (утеплитель)
Третей слой: (штормовой)
Четвёртый слой: (бивуачный)
Пятый слой: (Голова, Руки, Ноги)
Обувь
|
Альпинизм
Туризм и бивуак
|
Спироэргометрия – специальная диагностика сердечно-сосудистой и дыхательной систем (http://www.medcaresport.spb.ru/sportsman/)
Тренинг маск – (гипоксикатор) увеличивает выносливость организма при нехватке кислорода в крови.
Тренировка – на низком пульсе 120-130 уд. (по результатам Спироэргометрии) в маске (постепенно увеличивая высоту), с грузами по 1.5 кг на каждую ногу (имитация альпинистских ботинок с кошками), время тренировки 1.5-2 часа, 3 раза в неделю.
За 1 месяц до экспедиции исключить занятия на выносливость и перейти в режим подержания тонуса (басен, ходьба по дорожки) за 10 дней до экспедиции прекратить любые занятия спортом!
Витаминизация – (мульти-табс «интенсив» или Vitrum Perfomance с женьшененем) за 60 дней до начало экспедиции пропить витамины с высоким содержанием группы «В», за 3 недели проколоть или пропить железосодержащие минералы «Феррамин-вита» (или любой другой железосодержащий препарат).
1) Каждый участник программы должен сдать физические нормативы:
Нормативы снимаются на видео и присылаются на почту info@alp-school.com не позднее, чем за 2 недели до начала программы.
Правила съемки видео:
1) упражнения на видео должен выполнять только 1 участник.
2) в кадре должен быть виден секундомер/ часы от начала выполнения упражнения до его окончания
3) все упражнения должны выполняться правильно и с соблюдением техники безопасности.
4) видео каждого отдельного упражнения снимается отдельно.
5) Время каждого отдельного упражнения засекается отдельно.
2) Каждый участник должен иметь альпинистскую квалификацию не ниже 3+ разряда для восхождения на Пик Раздельная и 2+ разряд для восхождения на Пик Ленина.
Программы | Стоимость |
Стоимость программы восхождения (ПИК РАЗДЕЛЬНАЯ – 2020. Альпинист): | 19 200р. / чел. |
Стоимость программы восхождения (ПИК РАЗДЕЛЬНАЯ – 2020. Стандарт): | 58 000 р. / чел. |
Стоимость программы восхождения (ПИК РАЗДЕЛЬНАЯ – 2020. Комфорт): | 96 000 р. / чел. |
Стоимость программы восхождения (ПИК ЛЕНИНА – 2020. Альпинист) : | 19 200р. / чел. |
Стоимость программы восхождения (ПИК ЛЕНИНА – 2020. Стандарт): | 75 000 р. / чел. |
Стоимость программы восхождения (ПИК ЛЕНИНА – 2020. Комфорт): | 2150 USD / чел. |
Стоимость программ «ПИК РАЗДЕЛЬНАЯ – 2020. Комфорт» и «ПИК ЛЕНИНА – 2020. Комфорт» включает:
Стоимость программ «ПИК РАЗДЕЛЬНАЯ – 2020. Стандарт» и «ПИК ЛЕНИНА – 2020. Стандарт» включает:
Стоимость программы «ПИК РАЗДЕЛЬНАЯ – 2020. Альпинист» и «ПИК ЛЕНИНА – 2020. Альпинист» включает:
Стоимость программ не включает:
До 31 февраля Вы можете вносить предоплату или полную оплату сборов. ПРЕДОПЛАТА составляет - 25 000 руб.
Все вышеперечисленные условия действуют при условии предоплаты в указанные сроки, оставшуюся сумму необходимо оплатить не позднее 1-ого мая.
Место за участником УТС закрепляется только после подтверждения предоплаты! Для этого необходимо прислать скан или фото чека с оплатой и ФИО участника сборов на почту info@alp-school.com или в личные сообщения группы.
Оставьте заявку и наши менеджеры все подробно расскажут и помогут в организации.
БЕЗОПАСНОСТЬ – во главе всего стоит этот принцип, все остальные вытекают из него.
1) Состояние маршрута
2) Прогноз погоды
3) Качество снаряжения
4) Состояние участников (акклиматизация, здоровье)
5) Уровень подготовки участников (техническая, знание маршрута, умение пользоваться навигацией).
Если есть сомнения по какому- нибудь из пунктов — ставим знак вопроса, есть два вопросительных знака — восхождение отменяется!
Скачать презентацию - 2020г. в PDF
Полезная информация и документация
Если у вас остались вопросы, заполните форму и наши менеджеры с вам свяжутся и обсудят все детали
Оставить комментарий